Ceapă Welsh

Descopera valorile nutriționale pentru Ceapă Welsh.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.176
Acid glutamicg0.393
Alaninăg0.086
Argininăg0.137
Histidinăg0.033
Valinăg0.084
Prolinăg0.126
Serinăg0.086
Fenilalaninăg0.061
Glicinăg0.094
Triptofang0.021
Treoninăg0.074
Izoleucinăg0.081
Leucinăg0.113
Lizinăg0.095
Metioninăg0.021
Tirozinăg0.055
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.056
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.156
Acizi graşi saturaţi (total)g0.067
Macronutrienți
Apăg90.5
Aport caloric / Energic totalkcal34
Carbohidraţi (total)g6.5
Fibre (total)g2.4
Glucide/Zaharuri (total)g2.18
Lipide / Grăsimi (total)g0.4
Proteineg1.9
Minerale
Calciumg18
Cuprumg0.07
Fiermg1.22
Fosformg49
Magneziumg23
Manganmg0.137
Potasiumg212
Seleniuµg0.6
Sodiumg17
Zincmg0.52
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg5.3
Vitamina A, IUIU1160
Vitamina B1 - Tiaminămg0.05
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.51
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.09
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.4
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.169
Vitamina B6mg0.072
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg193.4
Vitamina Cmg27
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg16
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum