Ceapă, fulgi deshidrataţi

Descopera valorile nutriționale pentru Ceapă, fulgi deshidrataţi.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.49
Acid glutamicg1.445
Alaninăg0.249
Argininăg1.203
Histidinăg0.146
Cistinăg0.16
Valinăg0.206
Prolinăg0.279
Serinăg0.263
Fenilalaninăg0.229
Glicinăg0.372
Triptofang0.129
Treoninăg0.216
Izoleucinăg0.316
Leucinăg0.314
Lizinăg0.428
Metioninăg0.074
Tirozinăg0.222
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.064
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.18
Acizi graşi saturaţi (total)g0.078
Macronutrienți
Apăg3.93
Aport caloric / Energic totalkcal349
Carbohidraţi (total)g83.28
Fibre (total)g9.2
Glucide/Zaharuri (total)g37.41
Lipide / Grăsimi (total)g0.46
Proteineg8.95
Minerale
Calciumg257
Cuprumg0.416
Fiermg1.55
Fosformg303
Magneziumg92
Manganmg1.389
Potasiumg1622
Seleniuµg5
Sodiumg21
Zincmg1.89
Fitonutrienți
Beta carotenµg11
Luteină + zeaxantinăµg32
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg53.9
Vitamina A, IUIU18
Vitamina A, RAEµg1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.5
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.18
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.1
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.99
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.38
Vitamina B6mg1.6
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg3.8
Vitamina Cmg75
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg166
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum