Ceapă fiartă, scursă de apă, cu sare

Descopera valorile nutriționale pentru Ceapă fiartă, scursă de apă, cu sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.074
Acid glutamicg0.22
Alaninăg0.038
Argininăg0.183
Histidinăg0.022
Cistinăg0.024
Valinăg0.031
Prolinăg0.042
Serinăg0.04
Fenilalaninăg0.035
Glicinăg0.057
Triptofang0.02
Treoninăg0.033
Izoleucinăg0.048
Leucinăg0.048
Lizinăg0.065
Metioninăg0.011
Tirozinăg0.034
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.027
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.073
Acizi graşi saturaţi (total)g0.031
Macronutrienți
Apăg87.86
Aport caloric / Energic totalkcal42
Carbohidraţi (total)g9.56
Fibre (total)g1.4
Glucide/Zaharuri (total)g4.73
Lipide / Grăsimi (total)g0.19
Proteineg1.36
Minerale
Calciumg22
Cuprumg0.067
Fiermg0.24
Fosformg35
Magneziumg11
Manganmg0.153
Potasiumg166
Seleniuµg0.6
Sodiumg239
Zincmg0.21
Fitonutrienți
Beta carotenµg1
Fitosterolimg18
Luteină + zeaxantinăµg4
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg6.8
Vitamina A, IUIU2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.042
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.02
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.023
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.165
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.113
Vitamina B6mg0.129
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.5
Vitamina Cmg5.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg15
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum