Ceapă congelată, tocată, gătită, fiartă, scursă de apă, cu sare

Descopera valorile nutriționale pentru Ceapă congelată, tocată, gătită, fiartă, scursă de apă, cu sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.042
Acid glutamicg0.123
Alaninăg0.021
Argininăg0.102
Histidinăg0.012
Cistinăg0.014
Valinăg0.018
Prolinăg0.024
Serinăg0.022
Fenilalaninăg0.02
Glicinăg0.032
Triptofang0.011
Treoninăg0.018
Izoleucinăg0.027
Leucinăg0.027
Lizinăg0.036
Metioninăg0.006
Tirozinăg0.019
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.013
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.038
Acizi graşi saturaţi (total)g0.016
Macronutrienți
Apăg92.24
Aport caloric / Energic totalkcal26
Carbohidraţi (total)g6
Fibre (total)g1.7
Glucide/Zaharuri (total)g2.9
Lipide / Grăsimi (total)g0.1
Proteineg0.77
Minerale
Calciumg16
Cuprumg0.019
Fiermg0.3
Fosformg19
Magneziumg6
Manganmg0.071
Potasiumg108
Seleniuµg0.4
Sodiumg248
Zincmg0.07
Fitonutrienți
Beta carotenµg1
Luteină + zeaxantinăµg3
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg4.4
Vitamina A, IUIU2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.023
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.01
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.025
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.139
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.099
Vitamina B6mg0.069
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.3
Vitamina Cmg2.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg13
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum