Ceapă, congelată, întreagă, negătită

Descopera valorile nutriționale pentru Ceapă, congelată, întreagă, negătită.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.049
Acid glutamicg0.144
Alaninăg0.025
Argininăg0.12
Histidinăg0.015
Cistinăg0.016
Valinăg0.021
Prolinăg0.028
Serinăg0.026
Fenilalaninăg0.023
Glicinăg0.037
Triptofang0.013
Treoninăg0.022
Izoleucinăg0.032
Leucinăg0.031
Lizinăg0.043
Metioninăg0.007
Tirozinăg0.022
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.009
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.025
Acizi graşi saturaţi (total)g0.011
Macronutrienți
Apăg90.22
Aport caloric / Energic totalkcal35
Carbohidraţi (total)g8.45
Fibre (total)g1.7
Glucide/Zaharuri (total)g3.81
Lipide / Grăsimi (total)g0.06
Proteineg0.89
Minerale
Calciumg36
Cuprumg0.05
Fiermg0.46
Fosformg23
Magneziumg10
Manganmg0.125
Potasiumg142
Seleniuµg0.4
Sodiumg10
Zincmg0.12
Fitonutrienți
Beta carotenµg1
Luteină + zeaxantinăµg4
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg5.5
Vitamina A, IUIU2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.026
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.02
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.024
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.175
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.099
Vitamina B6mg0.093
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.4
Vitamina Cmg8
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg21
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum