Ceapă, congelat, întreg, fiartă, scursă de apă, fără sare

Descopera valorile nutriționale pentru Ceapă, congelat, întreg, fiartă, scursă de apă, fără sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.039
Acid glutamicg0.114
Alaninăg0.02
Argininăg0.095
Histidinăg0.012
Cistinăg0.013
Valinăg0.016
Prolinăg0.022
Serinăg0.021
Fenilalaninăg0.018
Glicinăg0.029
Triptofang0.01
Treoninăg0.017
Izoleucinăg0.025
Leucinăg0.025
Lizinăg0.034
Metioninăg0.006
Tirozinăg0.018
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.007
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.02
Acizi graşi saturaţi (total)g0.009
Macronutrienți
Apăg92.24
Aport caloric / Energic totalkcal28
Carbohidraţi (total)g6.7
Fibre (total)g1.4
Glucide/Zaharuri (total)g2.9
Lipide / Grăsimi (total)g0.05
Proteineg0.71
Minerale
Calciumg27
Cuprumg0.024
Fiermg0.34
Fosformg2
Magneziumg8
Manganmg0.04
Potasiumg101
Seleniuµg0.4
Sodiumg8
Zincmg0.09
Fitonutrienți
Beta carotenµg1
Luteină + zeaxantinăµg3
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg4.4
Vitamina A, IUIU2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.016
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.01
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.018
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.132
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.078
Vitamina B6mg0.07
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.3
Vitamina Cmg5.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg13
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum