Ceapă

Descopera valorile nutriționale pentru Ceapă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.091
Acid glutamicg0.258
Alaninăg0.021
Argininăg0.104
Histidinăg0.014
Cistinăg0.004
Betainămg0.1
Valinăg0.021
Prolinăg0.012
Serinăg0.021
Fenilalaninăg0.025
Glicinăg0.025
Triptofang0.014
Treoninăg0.021
Izoleucinăg0.014
Leucinăg0.025
Lizinăg0.039
Metioninăg0.002
Tirozinăg0.014
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.013
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.017
Acizi graşi saturaţi (total)g0.042
Macronutrienți
Apăg89.11
Aport caloric / Energic totalkcal40
Carbohidraţi (total)g9.34
Fibre (total)g1.7
Fructoză (inclusă în glucide)g1.29
Glucide/Zaharuri (total)g4.24
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g1.97
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.99
Lipide / Grăsimi (total)g0.1
Proteineg1.1
Minerale
Calciumg23
Cuprumg0.039
Fiermg0.21
Fluorµg1.1
Fosformg29
Magneziumg10
Manganmg0.129
Potasiumg146
Seleniuµg0.5
Sodiumg4
Zincmg0.17
Fitonutrienți
Beta carotenµg1
Fitosterolimg15
Luteină + zeaxantinăµg4
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg6.1
Vitamina A, IUIU2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.046
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.02
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.027
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.116
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.123
Vitamina B6mg0.12
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.4
Vitamina Cmg7.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg19
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum