Castravete fără coajă

Descopera valorile nutriționale pentru Castravete fără coajă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.037
Acid glutamicg0.204
Alaninăg0.031
Argininăg0.031
Histidinăg0.002
Cistinăg0.007
Betainămg0.1
Valinăg0.012
Prolinăg0.012
Serinăg0.025
Fenilalaninăg0.031
Glicinăg0.025
Triptofang0.007
Treoninăg0.012
Izoleucinăg0.012
Leucinăg0.025
Lizinăg0.025
Metioninăg0.012
Tirozinăg0.002
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.002
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.003
Acizi graşi saturaţi (total)g0.013
Macronutrienți
Amidong0.08
Apăg96.73
Aport caloric / Energic totalkcal12
Carbohidraţi (total)g2.16
Fibre (total)g0.7
Fructoză (inclusă în glucide)g0.75
Glucide/Zaharuri (total)g1.38
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.63
Lipide / Grăsimi (total)g0.16
Proteineg0.59
Minerale
Calciumg14
Cuprumg0.071
Fiermg0.22
Fluorµg1.3
Fosformg21
Magneziumg12
Manganmg0.073
Potasiumg136
Seleniuµg0.1
Sodiumg2
Zincmg0.17
Fitonutrienți
Alfa carotenµg8
Beta carotenµg31
Beta Cryptoxanthinaµg18
Luteină + zeaxantinăµg16
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg5.7
Vitamina A, IUIU72
Vitamina A, RAEµg4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.031
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.03
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.025
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.037
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.24
Vitamina B6mg0.051
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg7.2
Vitamina Cmg3.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg14
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum