Cartofi pai, toate tipurile, sare adăugată în procesare, congelaţi, preparaţi de casă, la cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Cartofi pai, toate tipurile, sare adăugată în procesare, congelaţi, preparaţi de casă, la cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.589
Acid glutamicg0.474
Alaninăg0.108
Argininăg0.153
Histidinăg0.054
Cistinăg0.042
Betainămg0.7
Valinăg0.147
Prolinăg0.098
Serinăg0.116
Fenilalaninăg0.113
Glicinăg0.087
Triptofang0.024
Treoninăg0.092
Izoleucinăg0.093
Leucinăg0.156
Lizinăg0.156
Metioninăg0.042
Tirozinăg0.091
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.237
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.321
Acizi graşi saturaţi (total)g1.029
Macronutrienți
Amidong20.13
Apăg62.48
Aport caloric / Energic totalkcal164
Carbohidraţi (total)g27.74
Fibre (total)g2.8
Glucide/Zaharuri (total)g0.28
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.11
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.18
Lipide / Grăsimi (total)g5.22
Proteineg2.66
Minerale
Calciumg12
Cuprumg0.135
Fiermg0.74
Fluorµg25.6
Fosformg97
Magneziumg26
Manganmg0.21
Potasiumg451
Seleniuµg0.2
Sodiumg388
Zincmg0.38
Fitonutrienți
Beta carotenµg3
Luteină + zeaxantinăµg16
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg23.7
Vitamina A, IUIU5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.128
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.11
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.031
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.218
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.522
Vitamina B6mg0.184
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg2.5
Vitamina Cmg13.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg28
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum