Cartofi pai, toate tipurile, sare adăugată în prelucrare, congelaţi, nepreparaţi

Descopera valorile nutriționale pentru Cartofi pai, toate tipurile, sare adăugată în prelucrare, congelaţi, nepreparaţi.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.496
Acid glutamicg0.4
Alaninăg0.091
Argininăg0.129
Histidinăg0.046
Cistinăg0.036
Betainămg0.7
Valinăg0.124
Prolinăg0.082
Serinăg0.098
Fenilalaninăg0.095
Glicinăg0.073
Triptofang0.02
Treoninăg0.078
Izoleucinăg0.078
Leucinăg0.131
Lizinăg0.132
Metioninăg0.036
Tirozinăg0.076
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.164
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.303
Acizi graşi saturaţi (total)g1.005
Macronutrienți
Amidong17.39
Apăg66.61
Aport caloric / Energic totalkcal147
Carbohidraţi (total)g24.81
Fibre (total)g1.9
Glucide/Zaharuri (total)g0.2
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.1
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.1
Lipide / Grăsimi (total)g4.66
Proteineg2.24
Minerale
Calciumg9
Cuprumg0.093
Fiermg0.62
Fosformg83
Magneziumg21
Manganmg0.158
Potasiumg408
Sodiumg332
Zincmg0.35
Fitonutrienți
Beta carotenµg2
Luteină + zeaxantinăµg13
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg22.3
Vitamina A, IUIU4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.098
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.1
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.048
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.038
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.473
Vitamina B6mg0.178
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg2.2
Vitamina Cmg17.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg35
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum