Cartofi, la cuptor, fără coajă, cu sare

Descopera valorile nutriționale pentru Cartofi, la cuptor, fără coajă, cu sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.479
Acid glutamicg0.328
Alaninăg0.06
Argininăg0.09
Histidinăg0.043
Cistinăg0.025
Betainămg0.2
Valinăg0.11
Prolinăg0.07
Serinăg0.085
Fenilalaninăg0.087
Glicinăg0.058
Triptofang0.03
Treoninăg0.071
Izoleucinăg0.08
Leucinăg0.118
Lizinăg0.119
Metioninăg0.031
Tirozinăg0.073
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.002
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.043
Acizi graşi saturaţi (total)g0.026
Macronutrienți
Apăg75.42
Aport caloric / Energic totalkcal93
Carbohidraţi (total)g21.55
Fibre (total)g1.5
Glucide/Zaharuri (total)g1.7
Lipide / Grăsimi (total)g0.1
Proteineg1.96
Minerale
Calciumg5
Cuprumg0.215
Fiermg0.35
Fosformg50
Magneziumg25
Manganmg0.161
Potasiumg391
Seleniuµg0.3
Sodiumg241
Zincmg0.29
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg14.5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.105
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.04
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.021
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.395
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.555
Vitamina B6mg0.301
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.3
Vitamina Cmg12.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg9
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum