Cartofi franţuzeşti, preparaţi acasă, cu margarină

Descopera valorile nutriționale pentru Cartofi franţuzeşti, preparaţi acasă, cu margarină.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.442
Acid glutamicg0.579
Alaninăg0.094
Argininăg0.118
Histidinăg0.07
Cistinăg0.034
Valinăg0.174
Prolinăg0.202
Serinăg0.142
Fenilalaninăg0.135
Glicinăg0.076
Triptofang0.042
Treoninăg0.115
Izoleucinăg0.144
Leucinăg0.225
Lizinăg0.192
Metioninăg0.058
Tirozinăg0.121
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.352
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.746
Acizi graşi saturaţi (total)g1.377
Colesterolmg6
Macronutrienți
Apăg80.94
Aport caloric / Energic totalkcal88
Carbohidraţi (total)g10.78
Fibre (total)g1.9
Lipide / Grăsimi (total)g3.68
Proteineg2.87
Minerale
Calciumg57
Cuprumg0.163
Fiermg0.57
Fluorµg31.5
Fosformg63
Magneziumg19
Manganmg0.166
Potasiumg378
Seleniuµg1.6
Sodiumg335
Zincmg0.4
Fitonutrienți
Beta carotenµg30
Vitamine
Retinolµg30
Vitamina A, IUIU150
Vitamina A, RAEµg33
Vitamina B1 - Tiaminămg0.069
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.092
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.053
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.514
Vitamina B6mg0.178
Vitamina Cmg10.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg13
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum