Cartofi dulci, conservă, piure

Descopera valorile nutriționale pentru Cartofi dulci, conservă, piure.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.338
Acid glutamicg0.194
Alaninăg0.108
Argininăg0.092
Histidinăg0.037
Cistinăg0.016
Valinăg0.129
Prolinăg0.087
Serinăg0.102
Fenilalaninăg0.119
Glicinăg0.089
Triptofang0.024
Treoninăg0.098
Izoleucinăg0.099
Leucinăg0.145
Lizinăg0.097
Metioninăg0.049
Tirozinăg0.081
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.008
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.084
Acizi graşi saturaţi (total)g0.041
Macronutrienți
Apăg73.88
Aport caloric / Energic totalkcal101
Carbohidraţi (total)g23.19
Fibre (total)g1.7
Glucide/Zaharuri (total)g5.45
Lipide / Grăsimi (total)g0.2
Proteineg1.98
Minerale
Calciumg30
Cuprumg0.278
Fiermg1.33
Fosformg52
Magneziumg24
Manganmg0.988
Potasiumg210
Seleniuµg0.8
Sodiumg75
Zincmg0.21
Fitonutrienți
Beta carotenµg5219
Vitamine
Vitamina A, IUIU8699
Vitamina A, RAEµg435
Vitamina B1 - Tiaminămg0.027
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg1.09
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.09
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.955
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.512
Vitamina B6mg0.235
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg2.4
Vitamina Cmg5.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg11
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum