Cartofi dulci, congelaţi, nepreparaţi

Descopera valorile nutriționale pentru Cartofi dulci, congelaţi, nepreparaţi.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.292
Acid glutamicg0.167
Alaninăg0.093
Argininăg0.079
Histidinăg0.032
Cistinăg0.014
Valinăg0.112
Prolinăg0.075
Serinăg0.088
Fenilalaninăg0.102
Glicinăg0.077
Triptofang0.021
Treoninăg0.085
Izoleucinăg0.085
Leucinăg0.125
Lizinăg0.084
Metioninăg0.042
Tirozinăg0.07
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.007
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.08
Acizi graşi saturaţi (total)g0.039
Macronutrienți
Apăg74.89
Aport caloric / Energic totalkcal96
Carbohidraţi (total)g22.22
Fibre (total)g1.7
Lipide / Grăsimi (total)g0.18
Proteineg1.71
Minerale
Calciumg37
Cuprumg0.177
Fiermg0.53
Fosformg45
Magneziumg22
Manganmg0.665
Potasiumg365
Seleniuµg0.6
Sodiumg6
Zincmg0.31
Fitonutrienți
Beta carotenµg6220
Vitamine
Vitamina A, IUIU10367
Vitamina A, RAEµg518
Vitamina B1 - Tiaminămg0.067
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.051
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.597
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.515
Vitamina B6mg0.177
Vitamina Cmg13.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg21
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum