Cartofi congelaţi, întregi, nepreparaţi

Descopera valorile nutriționale pentru Cartofi congelaţi, întregi, nepreparaţi.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.581
Acid glutamicg0.399
Alaninăg0.073
Argininăg0.109
Histidinăg0.052
Cistinăg0.03
Valinăg0.134
Prolinăg0.086
Serinăg0.103
Fenilalaninăg0.106
Glicinăg0.071
Triptofang0.037
Treoninăg0.086
Izoleucinăg0.097
Leucinăg0.143
Lizinăg0.144
Metioninăg0.038
Tirozinăg0.088
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.003
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.067
Acizi graşi saturaţi (total)g0.041
Macronutrienți
Apăg79.3
Aport caloric / Energic totalkcal78
Carbohidraţi (total)g17.47
Fibre (total)g1.2
Glucide/Zaharuri (total)g0.78
Lipide / Grăsimi (total)g0.16
Proteineg2.38
Minerale
Calciumg8
Cuprumg0.094
Fiermg1.01
Fosformg32
Magneziumg13
Manganmg0.223
Potasiumg346
Seleniuµg0.3
Sodiumg25
Zincmg0.3
Fitonutrienți
Beta carotenµg1
Luteină + zeaxantinăµg8
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg12.2
Vitamina A, IUIU2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.154
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.01
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.031
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.68
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.374
Vitamina B6mg0.256
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.9
Vitamina Cmg14.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg13
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum