Carne maturată de porc, spată porţionată, doar carne slabă cu grăsimi separabile, friptă la cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne maturată de porc, spată porţionată, doar carne slabă cu grăsimi separabile, friptă la cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.363
Acid glutamicg4.067
Alaninăg1.473
Argininăg1.62
Histidinăg0.894
Cistinăg0.375
Betainămg6.8
Valinăg1.082
Prolinăg1.066
Serinăg1.022
Fenilalaninăg1.078
Glicinăg1.297
Triptofang0.299
Treoninăg1.109
Izoleucinăg1.094
Leucinăg1.98
Lizinăg2.115
Metioninăg0.659
Tirozinăg0.818
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.23
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.81
Acizi graşi saturaţi (total)g2.36
Colesterolmg48
Macronutrienți
Apăg63.86
Aport caloric / Energic totalkcal170
Lipide / Grăsimi (total)g7.04
Proteineg24.94
Minerale
Calciumg11
Cuprumg0.128
Fiermg1.08
Fosformg243
Magneziumg16
Manganmg0.03
Potasiumg292
Seleniuµg41.3
Sodiumg1231
Zincmg2.94
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg101.4
Vitamina D (D2 + D3)µg0.9
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.9
Vitamina DIU35
Vitamina B1 - Tiaminămg0.727
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.26
Vitamina B12µg1.11
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.226
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.798
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.654
Vitamina B6mg0.37
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg4
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum