Carne maturată de porc, jambon, felie cu os, doar carne slabă separabilă, neîncălzită

Descopera valorile nutriționale pentru Carne maturată de porc, jambon, felie cu os, doar carne slabă separabilă, neîncălzită.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.125
Acid glutamicg3.486
Alaninăg1.435
Argininăg1.559
Histidinăg1.061
Cistinăg0.274
Betainămg6.1
Valinăg1.232
Prolinăg1.046
Serinăg0.953
Fenilalaninăg0.974
Glicinăg1.272
Triptofang0.229
Treoninăg1.09
Izoleucinăg1.1
Leucinăg1.951
Lizinăg2.058
Metioninăg0.583
Tirozinăg0.79
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.414
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.565
Acizi graşi saturaţi (total)g1.099
Acizi graşi trans (total)g0.027
Colesterolmg65
Macronutrienți
Apăg69.97
Aport caloric / Energic totalkcal130
Lipide / Grăsimi (total)g3.59
Proteineg24.36
Minerale
Calciumg13
Cuprumg0.148
Fiermg1.23
Fosformg263
Magneziumg23
Manganmg0.022
Potasiumg370
Seleniuµg22.3
Sodiumg760
Zincmg2.43
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg93.1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.492
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.29
Vitamina B12µg0.6
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.251
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.493
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.683
Vitamina B6mg0.482
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)µg1.6
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg1
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum