Carne maturată de porc, jambon, felie cu os, carne slabă cu grăsimi separabile, neîncălzită

Descopera valorile nutriționale pentru Carne maturată de porc, jambon, felie cu os, carne slabă cu grăsimi separabile, neîncălzită.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.957
Acid glutamicg3.205
Alaninăg1.325
Argininăg1.434
Histidinăg0.978
Cistinăg0.252
Betainămg5.6
Valinăg1.133
Prolinăg0.969
Serinăg0.877
Fenilalaninăg0.896
Glicinăg1.193
Hidroxiprolinăg0.018
Triptofang0.209
Treoninăg1
Izoleucinăg1.01
Leucinăg1.792
Lizinăg1.886
Metioninăg0.534
Tirozinăg0.724
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.955
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.281
Acizi graşi saturaţi (total)g2.945
Acizi graşi trans (total)g0.07
Colesterolmg65
Macronutrienți
Apăg66.09
Aport caloric / Energic totalkcal173
Carbohidraţi (total)g0.21
Glucide/Zaharuri (total)g0.05
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.05
Lipide / Grăsimi (total)g9.17
Proteineg22.45
Minerale
Calciumg12
Cuprumg0.142
Fiermg1.15
Fosformg250
Magneziumg22
Manganmg0.022
Potasiumg348
Seleniuµg21.5
Sodiumg744
Zincmg2.29
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg86
Retinolµg1
Vitamina A, IUIU5
Vitamina A, RAEµg1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.462
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.34
Vitamina B12µg0.57
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.225
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.05
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.645
Vitamina B6mg0.448
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)µg1.4
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg1
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum