Carne maturată de porc, jambon cu sucuri naturale, întregi, fără os, carne slabă cu grăsimi separabile, neîncălzită

Descopera valorile nutriționale pentru Carne maturată de porc, jambon cu sucuri naturale, întregi, fără os, carne slabă cu grăsimi separabile, neîncălzită.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.691
Acid glutamicg2.774
Alaninăg1.142
Argininăg1.24
Histidinăg0.844
Cistinăg0.218
Betainămg5.5
Valinăg0.981
Prolinăg0.832
Serinăg0.759
Fenilalaninăg0.775
Glicinăg1.013
Hidroxiprolinăg0.099
Triptofang0.182
Treoninăg0.867
Izoleucinăg0.875
Leucinăg1.553
Lizinăg1.637
Metioninăg0.464
Tirozinăg0.629
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.372
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.428
Acizi graşi saturaţi (total)g1.005
Acizi graşi trans (total)g0.022
Colesterolmg53
Macronutrienți
Apăg72.68
Aport caloric / Energic totalkcal112
Carbohidraţi (total)g0.95
Fructoză (inclusă în glucide)g0.01
Glucide/Zaharuri (total)g1.02
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.73
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.28
Lipide / Grăsimi (total)g3.43
Proteineg19.38
Minerale
Calciumg6
Cuprumg0.142
Fiermg0.87
Fosformg302
Magneziumg21
Manganmg0.025
Potasiumg346
Seleniuµg34.4
Sodiumg1096
Zincmg1.97
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg75
Vitamina D (D2 + D3)µg0.6
Retinolµg13
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.6
Vitamina A, IUIU44
Vitamina A, RAEµg13
Vitamina DIU25
Vitamina B1 - Tiaminămg0.53
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.26
Vitamina B12µg0.41
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.209
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.859
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.786
Vitamina B6mg0.473
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)µg3.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg1
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum