Carne maturată de porc, jambon cu sucuri naturale, întreg, fără os, doar carne slabă separabilă, neîncălzită

Descopera valorile nutriționale pentru Carne maturată de porc, jambon cu sucuri naturale, întreg, fără os, doar carne slabă separabilă, neîncălzită.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.695
Acid glutamicg2.782
Alaninăg1.145
Argininăg1.244
Histidinăg0.847
Cistinăg0.218
Betainămg5.5
Valinăg0.983
Prolinăg0.834
Serinăg0.761
Fenilalaninăg0.778
Glicinăg1.015
Hidroxiprolinăg0.099
Triptofang0.182
Treoninăg0.87
Izoleucinăg0.877
Leucinăg1.557
Lizinăg1.642
Metioninăg0.465
Tirozinăg0.631
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.274
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.4
Acizi graşi saturaţi (total)g0.934
Acizi graşi trans (total)g0.02
Colesterolmg53
Macronutrienți
Apăg72.85
Aport caloric / Energic totalkcal110
Carbohidraţi (total)g0.95
Fructoză (inclusă în glucide)g0.01
Glucide/Zaharuri (total)g1.03
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.74
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.28
Lipide / Grăsimi (total)g3.21
Proteineg19.44
Minerale
Calciumg6
Cuprumg0.142
Fiermg0.87
Fosformg303
Magneziumg21
Manganmg0.025
Potasiumg347
Seleniuµg34.5
Sodiumg1098
Zincmg1.98
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg75.2
Vitamina D (D2 + D3)µg0.6
Retinolµg13
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.6
Vitamina A, IUIU44
Vitamina A, RAEµg13
Vitamina DIU25
Vitamina B1 - Tiaminămg0.531
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.26
Vitamina B12µg0.41
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.209
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.877
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.788
Vitamina B6mg0.474
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)µg3.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg1
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum