Carne maturată de porc, jambon cu sucuri naturale, întreg, fără os, doar carne slabă separabilă, friptă la cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne maturată de porc, jambon cu sucuri naturale, întreg, fără os, doar carne slabă separabilă, friptă la cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.795
Acid glutamicg2.944
Alaninăg1.212
Argininăg1.316
Histidinăg0.896
Cistinăg0.231
Betainămg7.8
Valinăg1.041
Prolinăg0.883
Serinăg0.805
Fenilalaninăg0.823
Glicinăg1.075
Hidroxiprolinăg0.133
Triptofang0.193
Treoninăg0.92
Izoleucinăg0.929
Leucinăg1.648
Lizinăg1.738
Metioninăg0.492
Tirozinăg0.668
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.422
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.437
Acizi graşi saturaţi (total)g1.044
Acizi graşi trans (total)g0.021
Colesterolmg56
Macronutrienți
Apăg71.71
Aport caloric / Energic totalkcal113
Carbohidraţi (total)g0.84
Glucide/Zaharuri (total)g0.81
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.44
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.37
Lipide / Grăsimi (total)g3.01
Proteineg20.57
Minerale
Calciumg6
Cuprumg0.272
Fiermg0.85
Fosformg318
Magneziumg22
Manganmg0.027
Potasiumg367
Seleniuµg32.7
Sodiumg1180
Zincmg1.98
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg79.8
Vitamina D (D2 + D3)µg0.8
Retinolµg13
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.8
Vitamina A, IUIU44
Vitamina A, RAEµg13
Vitamina DIU30
Vitamina B1 - Tiaminămg0.62
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.27
Vitamina B12µg0.42
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.216
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.83
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.892
Vitamina B6mg0.462
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)µg2.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg2
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum