Carne maturată de porc, jambon cu sucuri naturale, coadă, cu os, doar carne slabă separabilă, friptă la cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne maturată de porc, jambon cu sucuri naturale, coadă, cu os, doar carne slabă separabilă, friptă la cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.177
Acid glutamicg3.571
Alaninăg1.47
Argininăg1.597
Histidinăg1.087
Cistinăg0.28
Betainămg2.9
Valinăg1.262
Prolinăg1.071
Serinăg0.977
Fenilalaninăg0.998
Glicinăg1.303
Hidroxiprolinăg0.162
Triptofang0.234
Treoninăg1.116
Izoleucinăg1.126
Leucinăg1.999
Lizinăg2.108
Metioninăg0.597
Tirozinăg0.81
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.38
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.6
Acizi graşi saturaţi (total)g1.564
Acizi graşi trans (total)g0.036
Colesterolmg74
Macronutrienți
Apăg66.98
Aport caloric / Energic totalkcal145
Carbohidraţi (total)g0.01
Fructoză (inclusă în glucide)g0.16
Glucide/Zaharuri (total)g0.34
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.13
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.05
Lipide / Grăsimi (total)g4.97
Proteineg24.95
Minerale
Calciumg7
Cuprumg0.173
Fiermg1.2
Fosformg255
Magneziumg21
Manganmg0.022
Potasiumg458
Seleniuµg48.7
Sodiumg820
Zincmg3.06
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg104.3
Retinolµg11
Vitamina A, IUIU37
Vitamina A, RAEµg11
Vitamina B1 - Tiaminămg0.291
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.29
Vitamina B12µg0.69
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.198
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.793
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.557
Vitamina B6mg0.381
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)µg7.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg3
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum