Carne maturată de porc, ciolan cu jambon, doar carne slabă separabilă, neîncălzită

Descopera valorile nutriționale pentru Carne maturată de porc, ciolan cu jambon, doar carne slabă separabilă, neîncălzită.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.075
Acid glutamicg3.405
Alaninăg1.401
Argininăg1.522
Histidinăg1.036
Cistinăg0.267
Betainămg6
Valinăg1.204
Prolinăg1.021
Serinăg0.931
Fenilalaninăg0.952
Glicinăg1.242
Hidroxiprolinăg0.154
Triptofang0.223
Treoninăg1.064
Izoleucinăg1.074
Leucinăg1.906
Lizinăg2.01
Metioninăg0.569
Tirozinăg0.772
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.24
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.512
Acizi graşi saturaţi (total)g0.981
Acizi graşi trans (total)g0.022
Colesterolmg61
Macronutrienți
Apăg69.79
Aport caloric / Energic totalkcal125
Carbohidraţi (total)g0.18
Lipide / Grăsimi (total)g3.19
Proteineg23.79
Minerale
Calciumg6
Cuprumg0.386
Fiermg0.99
Fosformg258
Magneziumg22
Manganmg0.022
Potasiumg364
Seleniuµg21.2
Sodiumg846
Zincmg2.34
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg90.5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.476
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.24
Vitamina B12µg0.58
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.249
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.97
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.662
Vitamina B6mg0.467
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)µg1.3
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum