Carne maturată de porc, ciolan cu jambon, doar carne slabă separabilă, friptă la cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne maturată de porc, ciolan cu jambon, doar carne slabă separabilă, friptă la cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.31
Acid glutamicg3.791
Alaninăg1.56
Argininăg1.695
Histidinăg1.154
Cistinăg0.297
Betainămg7.2
Valinăg1.34
Prolinăg1.137
Serinăg1.037
Fenilalaninăg1.06
Glicinăg1.383
Hidroxiprolinăg0.172
Triptofang0.249
Treoninăg1.185
Izoleucinăg1.196
Leucinăg2.122
Lizinăg2.238
Metioninăg0.634
Tirozinăg0.859
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.433
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.592
Acizi graşi saturaţi (total)g1.134
Acizi graşi trans (total)g0.025
Colesterolmg70
Macronutrienți
Apăg67.46
Aport caloric / Energic totalkcal139
Glucide/Zaharuri (total)g0.68
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.08
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.61
Lipide / Grăsimi (total)g3.68
Proteineg26.49
Minerale
Calciumg7
Cuprumg0.135
Fiermg1.54
Fosformg269
Magneziumg23
Manganmg0.027
Potasiumg378
Seleniuµg24.4
Sodiumg828
Zincmg2.78
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg106
Vitamina D (D2 + D3)µg0.9
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.9
Vitamina DIU34
Vitamina B1 - Tiaminămg0.484
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.33
Vitamina B12µg0.61
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.326
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.397
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.68
Vitamina B6mg0.472
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg1
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum