Carne maturată de porc, ciolan cu jambon, carne slabă cu grăsimi separabile, neîncălzită

Descopera valorile nutriționale pentru Carne maturată de porc, ciolan cu jambon, carne slabă cu grăsimi separabile, neîncălzită.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.883
Acid glutamicg3.083
Alaninăg1.276
Argininăg1.38
Histidinăg0.941
Cistinăg0.243
Betainămg5.5
Valinăg1.09
Prolinăg0.934
Serinăg0.844
Fenilalaninăg0.861
Glicinăg1.153
Hidroxiprolinăg0.154
Triptofang0.201
Treoninăg0.961
Izoleucinăg0.971
Leucinăg1.723
Lizinăg1.813
Metioninăg0.513
Tirozinăg0.696
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g4.269
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.366
Acizi graşi saturaţi (total)g3.18
Acizi graşi trans (total)g0.074
Colesterolmg61
Macronutrienți
Apăg65.23
Aport caloric / Energic totalkcal177
Carbohidraţi (total)g0.41
Glucide/Zaharuri (total)g0.06
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.06
Lipide / Grăsimi (total)g9.85
Proteineg21.61
Minerale
Calciumg6
Cuprumg0.347
Fiermg0.92
Fosformg243
Magneziumg20
Manganmg0.022
Potasiumg339
Seleniuµg20.5
Sodiumg816
Zincmg2.18
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg82.5
Retinolµg2
Vitamina A, IUIU6
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.444
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.31
Vitamina B12µg0.54
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.218
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.382
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.62
Vitamina B6mg0.429
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)µg1.2
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum