Carne maturată de porc, ciolan cu jambon, carne slabă cu grăsimi separabile, friptă la cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne maturată de porc, ciolan cu jambon, carne slabă cu grăsimi separabile, friptă la cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.125
Acid glutamicg3.48
Alaninăg1.439
Argininăg1.557
Histidinăg1.062
Cistinăg0.274
Betainămg6.3
Valinăg1.231
Prolinăg1.053
Serinăg0.953
Fenilalaninăg0.972
Glicinăg1.299
Hidroxiprolinăg0.158
Triptofang0.227
Treoninăg1.085
Izoleucinăg1.096
Leucinăg1.945
Lizinăg2.047
Metioninăg0.579
Tirozinăg0.786
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g4.082
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.288
Acizi graşi saturaţi (total)g3.018
Acizi graşi trans (total)g0.066
Colesterolmg70
Macronutrienți
Apăg63.67
Aport caloric / Energic totalkcal183
Carbohidraţi (total)g0.24
Glucide/Zaharuri (total)g0.64
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.1
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.54
Lipide / Grăsimi (total)g9.35
Proteineg24.39
Minerale
Calciumg7
Cuprumg0.158
Fiermg1.42
Fosformg257
Magneziumg22
Manganmg0.026
Potasiumg356
Seleniuµg23.4
Sodiumg810
Zincmg2.59
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg93.5
Vitamina D (D2 + D3)µg1
Retinolµg1
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg1
Vitamina A, IUIU5
Vitamina A, RAEµg1
Vitamina DIU39
Vitamina B1 - Tiaminămg0.46
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.33
Vitamina B12µg0.58
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.298
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.885
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.648
Vitamina B6mg0.44
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)µg1.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg1
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum