Carne de vită,pulpă superioară, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitatea I, gătită, prăjită în minim de ulei

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită,pulpă superioară, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitatea I, gătită, prăjită în minim de ulei.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg3.014
Acid glutamicg4.957
Alaninăg1.99
Argininăg2.085
Histidinăg1.13
Cistinăg0.37
Valinăg1.605
Prolinăg1.457
Serinăg1.262
Fenilalaninăg1.288
Glicinăg1.8
Triptofang0.37
Treoninăg1.441
Izoleucinăg1.483
Leucinăg2.608
Lizinăg2.745
Metioninăg0.845
Tirozinăg1.109
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g5.18
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.72
Acizi graşi saturaţi (total)g4.64
Colesterolmg97
Macronutrienți
Apăg52.36
Aport caloric / Energic totalkcal266
Lipide / Grăsimi (total)g13.83
Proteineg32.99
Minerale
Calciumg6
Cuprumg0.124
Fiermg2.97
Fosformg274
Magneziumg33
Manganmg0.019
Potasiumg480
Seleniuµg32
Sodiumg68
Zincmg4.35
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg125.6
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina DIU9
Vitamina B1 - Tiaminămg0.11
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.18
Vitamina B12µg3.28
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.26
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.15
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.43
Vitamina B6mg0.57
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg12
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum