Carne de vită, vrăbioară, porţiunea superioară, fripturi fără os, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate premium, gătită la gratar

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, vrăbioară, porţiunea superioară, fripturi fără os, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate premium, gătită la gratar.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.929
Acid glutamicg4.892
Alaninăg1.843
Argininăg2.049
Histidinăg1.146
Cistinăg0.307
Betainămg9.1
Valinăg1.485
Prolinăg1.352
Serinăg1.241
Fenilalaninăg1.195
Glicinăg1.45
Hidroxiprolinăg0.2
Triptofang0.328
Treoninăg1.407
Izoleucinăg1.39
Leucinăg2.595
Lizinăg2.897
Metioninăg0.809
Tirozinăg1.123
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g4.002
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.502
Acizi graşi saturaţi (total)g3.667
Acizi graşi trans (total)g0.548
Colesterolmg85
Macronutrienți
Apăg61.71
Aport caloric / Energic totalkcal207
Lipide / Grăsimi (total)g9.12
Proteineg29.16
Minerale
Calciumg14
Cuprumg0.103
Fiermg3.23
Fosformg274
Magneziumg15
Manganmg0.009
Potasiumg371
Seleniuµg26.8
Sodiumg57
Zincmg3.91
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg66.5
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg6
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU21
Vitamina A, RAEµg6
Vitamina DIU3
Vitamina B1 - Tiaminămg0.067
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.08
Vitamina B12µg4.48
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.425
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.133
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.408
Vitamina B6mg0.712
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum