Carne de vită, vrăbioară pentru friptură, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, calitate superioară, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, vrăbioară pentru friptură, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, calitate superioară, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.672
Acid glutamicg4.404
Alaninăg1.784
Argininăg1.897
Histidinăg0.936
Cistinăg0.379
Betainămg14.7
Valinăg1.455
Prolinăg1.399
Serinăg1.156
Fenilalaninăg1.159
Glicinăg1.786
Hidroxiprolinăg0.308
Triptofang0.193
Treoninăg1.172
Izoleucinăg1.335
Leucinăg2.334
Lizinăg2.479
Metioninăg0.764
Tirozinăg0.935
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.98
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.196
Acizi graşi saturaţi (total)g1.889
Colesterolmg77
Macronutrienți
Apăg65.47
Aport caloric / Energic totalkcal170
Lipide / Grăsimi (total)g4.96
Proteineg29.34
Minerale
Calciumg21
Cuprumg0.08
Fiermg1.81
Fosformg238
Magneziumg25
Manganmg0.011
Potasiumg386
Seleniuµg36.6
Sodiumg62
Zincmg5.37
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg111.7
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina DIU3
Vitamina B1 - Tiaminămg0.084
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.37
Vitamina B12µg1.4
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.155
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg8.574
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.578
Vitamina B6mg0.648
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg10
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum