Carne de vită, varietăţi de carne şi de produse de vită, rinichi, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, varietăţi de carne şi de produse de vită, rinichi, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.586
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.545
Acizi graşi saturaţi (total)g0.868
Acizi graşi trans (total)g0.1
Colesterolmg411
Macronutrienți
Apăg77.89
Aport caloric / Energic totalkcal99
Carbohidraţi (total)g0.29
Lipide / Grăsimi (total)g3.09
Proteineg17.4
Minerale
Calciumg13
Cuprumg0.426
Fiermg4.6
Fosformg257
Magneziumg17
Manganmg0.142
Potasiumg262
Seleniuµg141
Sodiumg182
Zincmg1.92
Fitonutrienți
Licopenµg20
Vitamine
Vitamina D (D2 + D3)µg1.1
Retinolµg419
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg1.1
Vitamina A, IUIU1397
Vitamina A, RAEµg419
Vitamina DIU45
Vitamina B1 - Tiaminămg0.357
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.22
Vitamina B12µg27.5
Vitamina B2 - Riboflavinămg2.84
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg8.03
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg3.97
Vitamina B6mg0.665
Vitamina Cmg9.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg98
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum