Carne de vită, varietăţi de carne şi de produse de vită, inimă, gătită, fiartă

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, varietăţi de carne şi de produse de vită, inimă, gătită, fiartă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Betainămg4.1
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.011
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.985
Acizi graşi saturaţi (total)g1.404
Acizi graşi trans (total)g0.16
Colesterolmg212
Macronutrienți
Apăg65.67
Aport caloric / Energic totalkcal165
Carbohidraţi (total)g0.15
Lipide / Grăsimi (total)g4.73
Proteineg28.48
Minerale
Calciumg5
Cuprumg0.559
Fiermg6.38
Fosformg254
Magneziumg21
Manganmg0.033
Potasiumg219
Seleniuµg38.9
Sodiumg59
Zincmg2.87
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg228.8
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina DIU3
Vitamina B1 - Tiaminămg0.101
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.29
Vitamina B12µg10.8
Vitamina B2 - Riboflavinămg1.21
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.68
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.6
Vitamina B6mg0.245
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg5
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum