Carne de vită, varietăţi de carne şi de produse de vită, ficat, gătită, prăjită în minim de ulei

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, varietăţi de carne şi de produse de vită, ficat, gătită, prăjită în minim de ulei.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.456
Acid glutamicg3.33
Alaninăg1.484
Argininăg1.582
Histidinăg0.802
Cistinăg0.479
Betainămg6.3
Valinăg1.606
Prolinăg1.225
Serinăg1.154
Fenilalaninăg1.382
Glicinăg1.484
Hidroxiprolinăg0.046
Triptofang0.335
Treoninăg1.108
Izoleucinăg1.233
Leucinăg2.435
Lizinăg2.048
Metioninăg0.692
Tirozinăg1.029
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.106
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.021
Acizi graşi saturaţi (total)g2.53
Acizi graşi trans (total)g0.335
Colesterolmg381
Macronutrienți
Apăg62.01
Aport caloric / Energic totalkcal175
Carbohidraţi (total)g5.16
Lipide / Grăsimi (total)g4.68
Proteineg26.52
Minerale
Calciumg6
Cuprumg14.588
Fiermg6.17
Fluorµg5
Fosformg485
Magneziumg22
Manganmg0.356
Potasiumg351
Seleniuµg32.8
Sodiumg77
Zincmg5.23
Fitonutrienți
Alfa carotenµg11
Beta carotenµg182
Beta Cryptoxanthinaµg21
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg418.2
Vitamina D (D2 + D3)µg1.2
Retinolµg7728
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg1.2
Vitamina A, IUIU26088
Vitamina A, RAEµg7744
Vitamina DIU49
Vitamina B1 - Tiaminămg0.177
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.46
Vitamina B12µg83.13
Vitamina B2 - Riboflavinămg3.425
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg17.475
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg6.943
Vitamina B6mg1.027
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg3.9
Vitamina Cmg0.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg260
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum