Carne de vită, varietăţi de carne şi de produse de vită, creier, gătită, fiartă

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, varietăţi de carne şi de produse de vită, creier, gătită, fiartă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.882
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.632
Acizi graşi saturaţi (total)g2.394
Acizi graşi trans (total)g0.51
Colesterolmg3100
Macronutrienți
Apăg74.86
Aport caloric / Energic totalkcal151
Carbohidraţi (total)g1.48
Lipide / Grăsimi (total)g10.53
Proteineg11.67
Minerale
Calciumg9
Cuprumg0.23
Fiermg2.3
Fosformg335
Magneziumg12
Manganmg0.028
Potasiumg244
Seleniuµg21.8
Sodiumg108
Zincmg1.09
Fitonutrienți
Beta carotenµg70
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg490.9
Vitamina A, IUIU117
Vitamina A, RAEµg6
Vitamina B1 - Tiaminămg0.069
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg1.67
Vitamina B12µg10.1
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.217
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.62
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.21
Vitamina B6mg0.143
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.1
Vitamina Cmg10.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg5
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum