Carne de vită, tocată, 95% carne macră / 5 % chiftele fripte

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, tocată, 95% carne macră / 5 % chiftele fripte.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.463
Acid glutamicg4.131
Alaninăg1.652
Argininăg1.727
Histidinăg0.91
Cistinăg0.289
Betainămg6.9
Valinăg1.337
Prolinăg1.269
Serinăg1.067
Fenilalaninăg1.048
Glicinăg1.647
Hidroxiprolinăg0.303
Triptofang0.162
Treoninăg1.078
Izoleucinăg1.196
Leucinăg2.128
Lizinăg2.274
Metioninăg0.719
Tirozinăg0.858
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.642
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.317
Acizi graşi saturaţi (total)g2.891
Acizi graşi trans (total)g0.161
Colesterolmg73
Macronutrienți
Apăg64.76
Aport caloric / Energic totalkcal174
Lipide / Grăsimi (total)g6.37
Proteineg27.31
Minerale
Calciumg8
Cuprumg0.078
Fiermg3.05
Fluorµg22.4
Fosformg199
Magneziumg22
Manganmg0.011
Potasiumg315
Seleniuµg22.3
Sodiumg58
Zincmg6.86
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg90
Vitamina B1 - Tiaminămg0.034
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.38
Vitamina B12µg2.5
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.173
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.528
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.653
Vitamina B6mg0.357
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum