Carne de vită, tocată, 85 % carne macră / 15 % grăsime, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, tocată, 85 % carne macră / 15 % grăsime, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.675
Acid glutamicg2.79
Alaninăg1.161
Argininăg1.207
Histidinăg0.605
Cistinăg0.192
Betainămg7.2
Valinăg0.913
Prolinăg0.941
Serinăg0.743
Fenilalaninăg0.724
Glicinăg1.251
Hidroxiprolinăg0.356
Triptofang0.096
Treoninăg0.721
Izoleucinăg0.821
Leucinăg1.45
Lizinăg1.541
Metioninăg0.479
Tirozinăg0.573
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g6.555
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.432
Acizi graşi saturaţi (total)g5.866
Acizi graşi trans (total)g0.935
Colesterolmg68
Macronutrienți
Apăg65.72
Aport caloric / Energic totalkcal215
Lipide / Grăsimi (total)g15
Proteineg18.59
Minerale
Calciumg15
Cuprumg0.067
Fiermg2.09
Fluorµg22.4
Fosformg171
Magneziumg18
Manganmg0.01
Potasiumg295
Seleniuµg15.8
Sodiumg66
Zincmg4.48
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg61.2
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina DIU4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.042
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.37
Vitamina B12µg2.17
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.152
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.649
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.549
Vitamina B6mg0.346
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum