Carne de vită, tocată, 85 % carne macră / 15 %, de chiftele, gătită

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, tocată, 85 % carne macră / 15 %, de chiftele, gătită.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.334
Acid glutamicg3.889
Alaninăg1.619
Argininăg1.683
Histidinăg0.844
Cistinăg0.267
Betainămg7.6
Valinăg1.273
Prolinăg1.312
Serinăg1.036
Fenilalaninăg1.01
Glicinăg1.744
Hidroxiprolinăg0.376
Triptofang0.133
Treoninăg1.005
Izoleucinăg1.145
Leucinăg2.021
Lizinăg2.148
Metioninăg0.668
Tirozinăg0.799
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g6.183
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.45
Acizi graşi saturaţi (total)g5.464
Acizi graşi trans (total)g1.008
Colesterolmg91
Macronutrienți
Apăg58.98
Aport caloric / Energic totalkcal240
Lipide / Grăsimi (total)g14.36
Proteineg25.93
Minerale
Calciumg18
Cuprumg0.079
Fiermg2.74
Fluorµg22.4
Fosformg186
Magneziumg20
Manganmg0.01
Potasiumg286
Seleniuµg21
Sodiumg64
Zincmg6.45
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg82.9
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina DIU7
Vitamina B1 - Tiaminămg0.04
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.44
Vitamina B12µg2.49
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.171
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.927
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.597
Vitamina B6mg0.338
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum