Carne de vită, tocată, 80 % carne macră / 20 % grăsimi, de chiftele, gătită

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, tocată, 80 % carne macră / 20 % grăsimi, de chiftele, gătită.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.27
Acid glutamicg3.765
Alaninăg1.607
Argininăg1.665
Histidinăg0.809
Cistinăg0.256
Betainămg8
Valinăg1.242
Prolinăg1.342
Serinăg1.022
Fenilalaninăg0.992
Glicinăg1.806
Hidroxiprolinăg0.42
Triptofang0.118
Treoninăg0.967
Izoleucinăg1.12
Leucinăg1.968
Lizinăg2.084
Metioninăg0.641
Tirozinăg0.768
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g7.166
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.469
Acizi graşi saturaţi (total)g6.138
Acizi graşi trans (total)g1.129
Colesterolmg90
Macronutrienți
Apăg57.7
Aport caloric / Energic totalkcal254
Lipide / Grăsimi (total)g16.17
Proteineg25.25
Minerale
Calciumg23
Cuprumg0.08
Fiermg2.58
Fluorµg22.4
Fosformg179
Magneziumg19
Manganmg0.009
Potasiumg271
Seleniuµg20.3
Sodiumg67
Zincmg6.24
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg80.9
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina DIU8
Vitamina B1 - Tiaminămg0.044
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.45
Vitamina B12µg2.48
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.17
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.627
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.57
Vitamina B6mg0.329
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum