Carne de vită, tocată, 80 % carne macră / 20 % grăsime, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, tocată, 80 % carne macră / 20 % grăsime, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.315
Acid glutamicg3.84
Alaninăg1.639
Argininăg1.698
Histidinăg0.825
Cistinăg0.261
Betainămg8
Valinăg1.266
Prolinăg1.368
Serinăg1.042
Fenilalaninăg1.011
Glicinăg1.842
Hidroxiprolinăg0.428
Triptofang0.12
Treoninăg0.986
Izoleucinăg1.143
Leucinăg2.007
Lizinăg2.125
Metioninăg0.654
Tirozinăg0.783
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g7.883
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.519
Acizi graşi saturaţi (total)g6.758
Acizi graşi trans (total)g1.231
Colesterolmg91
Macronutrienți
Apăg56.08
Aport caloric / Energic totalkcal271
Lipide / Grăsimi (total)g17.82
Proteineg25.75
Minerale
Calciumg24
Cuprumg0.08
Fiermg2.48
Fluorµg22.4
Fosformg194
Magneziumg20
Manganmg0.011
Potasiumg304
Seleniuµg21.5
Sodiumg75
Zincmg6.25
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg80.8
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina DIU8
Vitamina B1 - Tiaminămg0.048
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.47
Vitamina B12µg2.73
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.178
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.098
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.665
Vitamina B6mg0.367
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg10
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum