Carne de vită, tocată, 75 % carne macră / 25 % grăsimi, de chiftele, gătită

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, tocată, 75 % carne macră / 25 % grăsimi, de chiftele, gătită.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.205
Acid glutamicg3.639
Alaninăg1.599
Argininăg1.65
Histidinăg0.774
Cistinăg0.245
Betainămg8.6
Valinăg1.21
Prolinăg1.379
Serinăg1.009
Fenilalaninăg0.975
Glicinăg1.882
Hidroxiprolinăg0.47
Triptofang0.101
Treoninăg0.928
Izoleucinăg1.096
Leucinăg1.915
Lizinăg2.019
Metioninăg0.613
Tirozinăg0.736
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g7.586
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.461
Acizi graşi saturaţi (total)g6.382
Acizi graşi trans (total)g1.028
Colesterolmg82
Macronutrienți
Apăg57.5
Aport caloric / Energic totalkcal254
Lipide / Grăsimi (total)g16.5
Proteineg24.56
Minerale
Calciumg28
Cuprumg0.08
Fiermg2.43
Fluorµg22.4
Fosformg172
Magneziumg18
Manganmg0.009
Potasiumg256
Seleniuµg19.7
Sodiumg70
Zincmg6.04
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg80
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina DIU8
Vitamina B1 - Tiaminămg0.047
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.45
Vitamina B12µg2.47
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.169
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.327
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.542
Vitamina B6mg0.32
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg2.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum