Carne de vită, tocată, 75 % carne macră / 25 % grăsime, tocată, gătită

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, tocată, 75 % carne macră / 25 % grăsime, tocată, gătită.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.359
Acid glutamicg3.894
Alaninăg1.71
Argininăg1.765
Histidinăg0.828
Cistinăg0.262
Betainămg9
Valinăg1.295
Prolinăg1.476
Serinăg1.08
Fenilalaninăg1.043
Glicinăg2.014
Hidroxiprolinăg0.503
Triptofang0.108
Treoninăg0.993
Izoleucinăg1.173
Leucinăg2.049
Lizinăg2.161
Metioninăg0.656
Tirozinăg0.787
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g8.373
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.509
Acizi graşi saturaţi (total)g7.044
Acizi graşi trans (total)g1.135
Colesterolmg89
Macronutrienți
Apăg54.5
Aport caloric / Energic totalkcal277
Lipide / Grăsimi (total)g18.21
Proteineg26.28
Minerale
Calciumg34
Cuprumg0.08
Fiermg2.63
Fluorµg22.4
Fosformg214
Magneziumg22
Manganmg0.012
Potasiumg354
Seleniuµg22
Sodiumg93
Zincmg6.17
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg83.9
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.046
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.48
Vitamina B12µg2.94
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.187
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.345
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.805
Vitamina B6mg0.429
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg2.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg12
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum