Carne de vită, tocată, 75 % carne macră / 25 % grăsime, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, tocată, 75 % carne macră / 25 % grăsime, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.416
Acid glutamicg2.336
Alaninăg1.026
Argininăg1.059
Histidinăg0.497
Cistinăg0.157
Betainămg7.4
Valinăg0.777
Prolinăg0.885
Serinăg0.648
Fenilalaninăg0.626
Glicinăg1.208
Hidroxiprolinăg0.302
Triptofang0.065
Treoninăg0.596
Izoleucinăg0.704
Leucinăg1.229
Lizinăg1.296
Metioninăg0.394
Tirozinăg0.472
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g10.967
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.692
Acizi graşi saturaţi (total)g9.532
Acizi graşi trans (total)g1.529
Colesterolmg75
Macronutrienți
Apăg58.16
Aport caloric / Energic totalkcal293
Lipide / Grăsimi (total)g25
Proteineg15.76
Minerale
Calciumg21
Cuprumg0.056
Fiermg1.79
Fluorµg22.4
Fosformg145
Magneziumg15
Manganmg0.009
Potasiumg244
Seleniuµg14.3
Sodiumg67
Zincmg3.87
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg51.6
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina DIU5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.044
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.45
Vitamina B12µg2.11
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.144
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.804
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.455
Vitamina B6mg0.301
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg2.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg8
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum