Carne de vită, tocată, 75 % carne macră / 25 % grăsime, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, tocată, 75 % carne macră / 25 % grăsime, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.295
Acid glutamicg3.788
Alaninăg1.664
Argininăg1.717
Histidinăg0.805
Cistinăg0.255
Betainămg8.5
Valinăg1.26
Prolinăg1.436
Serinăg1.051
Fenilalaninăg1.015
Glicinăg1.959
Hidroxiprolinăg0.489
Triptofang0.105
Treoninăg0.966
Izoleucinăg1.141
Leucinăg1.993
Lizinăg2.102
Metioninăg0.638
Tirozinăg0.766
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g8.604
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.523
Acizi graşi saturaţi (total)g7.238
Acizi graşi trans (total)g1.166
Colesterolmg89
Macronutrienți
Apăg55.49
Aport caloric / Energic totalkcal278
Lipide / Grăsimi (total)g18.72
Proteineg25.56
Minerale
Calciumg30
Cuprumg0.075
Fiermg2.37
Fluorµg22.4
Fosformg189
Magneziumg20
Manganmg0.01
Potasiumg289
Seleniuµg21.4
Sodiumg78
Zincmg6.19
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg79.3
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina DIU8
Vitamina B1 - Tiaminămg0.049
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.47
Vitamina B12µg2.81
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.179
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.818
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.674
Vitamina B6mg0.351
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg2.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg11
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum