Carne de vită, tocată, 70 % carne macră / 30 % grăsime, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, tocată, 70 % carne macră / 30 % grăsime, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.275
Acid glutamicg3.732
Alaninăg1.696
Argininăg1.743
Histidinăg0.782
Cistinăg0.247
Betainămg10.1
Valinăg1.254
Prolinăg1.518
Serinăg1.062
Fenilalaninăg1.02
Glicinăg2.1
Hidroxiprolinăg0.562
Triptofang0.087
Treoninăg0.943
Izoleucinăg1.14
Leucinăg1.979
Lizinăg2.077
Metioninăg0.62
Tirozinăg0.746
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g8.825
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.497
Acizi graşi saturaţi (total)g7.329
Acizi graşi trans (total)g0.891
Colesterolmg82
Macronutrienți
Apăg56.26
Aport caloric / Energic totalkcal273
Lipide / Grăsimi (total)g18.21
Proteineg25.38
Minerale
Calciumg35
Cuprumg0.069
Fiermg2.25
Fluorµg22.4
Fosformg185
Magneziumg19
Manganmg0.009
Potasiumg275
Seleniuµg21.4
Sodiumg81
Zincmg6.14
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg77.8
Vitamina B1 - Tiaminămg0.051
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.47
Vitamina B12µg2.9
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.181
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.537
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.682
Vitamina B6mg0.336
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg11
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum