Carne de vită, tocată, 70 % carne macră / 30 % grăsime, chiftele gătite

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, tocată, 70 % carne macră / 30 % grăsime, chiftele gătite.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.14
Acid glutamicg3.51
Alaninăg1.595
Argininăg1.639
Histidinăg0.736
Cistinăg0.232
Betainămg10.4
Valinăg1.179
Prolinăg1.427
Serinăg0.999
Fenilalaninăg0.959
Glicinăg1.975
Hidroxiprolinăg0.528
Triptofang0.082
Treoninăg0.887
Izoleucinăg1.072
Leucinăg1.861
Lizinăg1.954
Metioninăg0.583
Tirozinăg0.702
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g7.451
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.419
Acizi graşi saturaţi (total)g6.188
Acizi graşi trans (total)g0.752
Colesterolmg66
Macronutrienți
Apăg58.37
Aport caloric / Energic totalkcal241
Lipide / Grăsimi (total)g15.37
Proteineg23.87
Minerale
Calciumg33
Cuprumg0.081
Fiermg2.27
Fluorµg22.4
Fosformg166
Magneziumg17
Manganmg0.009
Potasiumg241
Seleniuµg19.1
Sodiumg73
Zincmg5.84
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg80
Vitamina B1 - Tiaminămg0.051
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.44
Vitamina B12µg2.46
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.168
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.026
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.515
Vitamina B6mg0.311
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg2.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum