Carne de vită, spată fără os, tranşată de friptură, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate premium, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, spată fără os, tranşată de friptură, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate premium, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.877
Acid glutamicg3.32
Alaninăg1.179
Argininăg1.371
Histidinăg0.673
Cistinăg0.217
Betainămg16.1
Valinăg0.943
Prolinăg0.839
Serinăg0.801
Fenilalaninăg0.795
Glicinăg0.908
Hidroxiprolinăg0.103
Triptofang0.234
Treoninăg0.923
Izoleucinăg0.893
Leucinăg1.688
Lizinăg1.834
Metioninăg0.595
Tirozinăg0.723
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.88
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.375
Acizi graşi saturaţi (total)g2.472
Acizi graşi trans (total)g0.268
Colesterolmg71
Macronutrienți
Apăg73.35
Aport caloric / Energic totalkcal133
Lipide / Grăsimi (total)g5.73
Proteineg20.39
Minerale
Calciumg12
Cuprumg0.099
Fiermg2.51
Fosformg211
Magneziumg20
Manganmg0.011
Potasiumg346
Seleniuµg23.8
Sodiumg87
Zincmg7.9
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg78.7
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU7
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU3
Vitamina B1 - Tiaminămg0.11
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.2
Vitamina B12µg4.42
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.28
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.15
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.01
Vitamina B6mg0.392
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg3
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum