Carne de vită, rasol, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate superioară, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, rasol, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate superioară, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2
Acid glutamicg3.296
Alaninăg1.335
Argininăg1.42
Histidinăg0.701
Cistinăg0.283
Betainămg8.1
Valinăg1.089
Prolinăg1.047
Serinăg0.865
Fenilalaninăg0.867
Glicinăg1.337
Hidroxiprolinăg0.087
Triptofang0.144
Treoninăg0.877
Izoleucinăg0.999
Leucinăg1.747
Lizinăg1.856
Metioninăg0.572
Tirozinăg0.7
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.338
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.269
Acizi graşi saturaţi (total)g1.225
Acizi graşi trans (total)g0.117
Colesterolmg61
Macronutrienți
Apăg73.52
Aport caloric / Energic totalkcal124
Lipide / Grăsimi (total)g3.24
Proteineg21.96
Minerale
Calciumg5
Cuprumg0.098
Fiermg2.38
Fosformg219
Magneziumg25
Manganmg0.011
Potasiumg386
Seleniuµg31.3
Sodiumg57
Zincmg5.74
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg91.1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.08
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.17
Vitamina B12µg2.87
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.204
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.76
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.82
Vitamina B6mg0.622
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)µg1.2
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum