Carne de vită, rasol, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate superioară, gătită la grătar

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, rasol, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate superioară, gătită la grătar.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.663
Acid glutamicg4.39
Alaninăg1.778
Argininăg1.891
Histidinăg0.933
Cistinăg0.377
Betainămg6.9
Valinăg1.451
Prolinăg1.394
Serinăg1.152
Fenilalaninăg1.155
Glicinăg1.781
Hidroxiprolinăg0.307
Triptofang0.192
Treoninăg1.168
Izoleucinăg1.33
Leucinăg2.326
Lizinăg2.471
Metioninăg0.761
Tirozinăg0.932
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.385
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.255
Acizi graşi saturaţi (total)g1.267
Acizi graşi trans (total)g0.114
Colesterolmg78
Macronutrienți
Apăg66.28
Aport caloric / Energic totalkcal160
Lipide / Grăsimi (total)g3.91
Proteineg29.24
Minerale
Calciumg5
Cuprumg0.142
Fiermg2.98
Fosformg245
Magneziumg27
Manganmg0.019
Potasiumg365
Seleniuµg40.8
Sodiumg52
Zincmg8.06
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg101.9
Vitamina B1 - Tiaminămg0.065
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.19
Vitamina B12µg4.04
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.21
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.99
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.859
Vitamina B6mg0.524
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)µg1.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg8
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum