Carne de vită, pulpă superioară, fripturi, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, pulpă superioară, fripturi, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.456
Acid glutamicg4.047
Alaninăg1.639
Argininăg1.743
Histidinăg0.86
Cistinăg0.348
Betainămg13.5
Valinăg1.338
Prolinăg1.285
Serinăg1.062
Fenilalaninăg1.065
Glicinăg1.642
Hidroxiprolinăg0.283
Triptofang0.177
Treoninăg1.077
Izoleucinăg1.227
Leucinăg2.145
Lizinăg2.279
Metioninăg0.702
Tirozinăg0.859
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g5.93
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.547
Acizi graşi saturaţi (total)g5.603
Colesterolmg92
Macronutrienți
Apăg58.36
Aport caloric / Energic totalkcal243
Lipide / Grăsimi (total)g14.23
Proteineg26.96
Minerale
Calciumg20
Cuprumg0.081
Fiermg1.73
Fluorµg22.4
Fosformg209
Magneziumg22
Manganmg0.009
Potasiumg336
Seleniuµg29.2
Sodiumg56
Zincmg4.87
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg102.7
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina DIU9
Vitamina B1 - Tiaminămg0.073
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.44
Vitamina B12µg1.59
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.13
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.176
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.531
Vitamina B6mg0.564
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg8
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum