Carne de vită, pulpă superioară, fripturi, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitatea I, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, pulpă superioară, fripturi, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitatea I, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.764
Acid glutamicg2.908
Alaninăg1.178
Argininăg1.253
Histidinăg0.618
Cistinăg0.25
Betainămg12.2
Valinăg0.961
Prolinăg0.923
Serinăg0.763
Fenilalaninăg0.765
Glicinăg1.179
Hidroxiprolinăg0.203
Triptofang0.127
Treoninăg0.774
Izoleucinăg0.881
Leucinăg1.541
Lizinăg1.637
Metioninăg0.504
Tirozinăg0.617
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g6.115
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.543
Acizi graşi saturaţi (total)g5.763
Colesterolmg78
Macronutrienți
Apăg64.87
Aport caloric / Energic totalkcal214
Lipide / Grăsimi (total)g14.28
Proteineg19.92
Minerale
Calciumg25
Cuprumg0.066
Fiermg1.46
Fosformg181
Magneziumg20
Manganmg0.013
Potasiumg309
Seleniuµg21.8
Sodiumg51
Zincmg3.57
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg83.2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.053
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.37
Vitamina B12µg1.11
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.084
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.425
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.582
Vitamina B6mg0.536
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg11
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum