Carne de vită, pulpă superioară, fripturi, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitate premium, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, pulpă superioară, fripturi, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitate premium, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.47
Acid glutamicg4.071
Alaninăg1.649
Argininăg1.754
Histidinăg0.865
Cistinăg0.35
Betainămg13.6
Valinăg1.345
Prolinăg1.293
Serinăg1.068
Fenilalaninăg1.071
Glicinăg1.651
Hidroxiprolinăg0.285
Triptofang0.178
Treoninăg1.083
Izoleucinăg1.234
Leucinăg2.157
Lizinăg2.292
Metioninăg0.706
Tirozinăg0.864
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g5.296
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.471
Acizi graşi saturaţi (total)g5.004
Colesterolmg89
Macronutrienți
Apăg59.92
Aport caloric / Energic totalkcal230
Lipide / Grăsimi (total)g12.71
Proteineg27.12
Minerale
Calciumg22
Cuprumg0.074
Fiermg1.66
Fosformg217
Magneziumg23
Manganmg0.009
Potasiumg345
Seleniuµg29.3
Sodiumg57
Zincmg4.93
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg103.3
Vitamina B1 - Tiaminămg0.079
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.43
Vitamina B12µg1.41
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.142
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.083
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.535
Vitamina B6mg0.594
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg8
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum